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昭和の終わりくらいまで、女性は20歳代前半・男性は20歳代後半が結婚適齢期でした。でもいまや男女ともに晩婚化。適齢期ってあるの？

マスク依存症の深刻な弊害と克服法
風邪でも花粉症でもないのにマスクをいつもかけている人がいます。それがマスク依存症です。こうした伊達マスクが手放せないというのは問題です。

火災保険の基礎知識！火災保険の選び方
マイホームは非常に重要な資産です。皆さんは火災保険をかけていますか？ここでは最も適した火災保険の選び方についてお話していきます。

幼稚園に入園する前に知っておきたい事
それぞれの幼稚園でいろいろなその幼稚園の優れた利点が事前にアナウンスされていますが実際に入園してみると聞いていたのと大分違うということも多いようです。

肥満解消は骨盤ダイエットが一番
「骨盤ダイエット」とは、どういうダイエット法なのか、簡単にまとめてみました。

スピードラーニングで本当に英会話をマスター人っているのかな？
スピードラーニングという勉強法については宣伝等でかなり有名になっていますが、さて、実際の効果はどうなのでしょうか。

睡眠時間が3～4時間でも全然大丈夫なショートスリーパーになる方法はあるの？
しっかり睡眠を取ることは常識とされていますが、それを極端に減らしても大丈夫になる方法と言うのはあるのでしょうか？

さまざまな症状改善に効くお茶
アレルギーや生活習慣病あるいは更年期障害などに効果のあるお茶はたくさんあります。それぞれ味などに癖がありますので、好みのお茶を見つけてください。

毛穴のケア方法
毛穴の汚れを落とす「クレンジング」は、正しい方法でしっかりと行なっておかないと、毛穴トラブルの大きな原因になってしまいますよ。

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うっかり座敷などに靴を脱いで上がった時に「しまった」と思った経験は誰にでもあるものです。こんな恥かしい足の臭いはしっかり解消しましょう。

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足は第２の心臓ともいわれ、健康に関する危険信号を教えてくれる健康のバロメーターです。足ツボ健康法は自分でできる手軽な健康法です。

レタスの栄養と健康効果
レタスといえば「サラダの主役」というイメージが強いと思います。新鮮なサラダには欠かせないわけですが、健康効果についても大変優れています。

春菊の栄養と健康効果
葉の形が菊に似ているのが春菊です。春菊と言えばやはり「お鍋」のイメージが強いと思いますが、美味しさはもちろん、栄養面でも優れています。